Insarcinata in 29 de saptamani si una dintre prioritatile mele este sa imi construiesc mesele astfel incat sa am suficienta proteina, fibre, grasimi bune si carbohidrati de calitate. In sarcina, necesarul de proteina creste, iar in ziua aceasta am ajuns estimativ la aproximativ 85–100 g de proteina doar din mesele principale, ceea ce pentru mine este important atat pentru cresterea bebelusului, cat si pentru mentinerea masei musculare, mai ales pentru ca fac sport in continuare. La fel de mult c
0:48
Insarcinata in 29 de saptamani si una dintre prioritatile mele este sa imi construiesc mesele astfel incat sa am suficienta proteina, fibre, grasimi bune si carbohidrati de calitate. In sarcina, necesarul de proteina creste, iar in ziua aceasta am ajuns estimativ la aproximativ 85–100 g de proteina doar din mesele principale, ceea ce pentru mine este important atat pentru cresterea bebelusului, cat si pentru mentinerea masei musculare, mai ales pentru ca fac sport in continuare. La fel de mult c
28.3K views1 week ago
TikTokpsihoterapeutdecuplu
See more
Static thumbnail place holder