Pasar del asfalto al trail running no es solo cambiar de zapatillas y buscar un sendero. Es cambiar la forma de entender el entrenamiento. En carretera manda el ritmo por kilómetro y la regularidad.

Mejora la coordinación: obliga a estar centrada constantemente en el movimiento de la cuerda y de tu cuerpo. Esto también tendrá efectos positivos en tu equilibrio. Ayuda a disminuir el riesgo de ...

En los últimos tiempos ha surgido una categoría de zapatillas que cada vez está gustando a más corredores por una simple razón: su versatilidad. Porque no siempre corremos solo por asfalto. Muchas ...

El ciclo contará con un jurado de lujo como Abel Pintos, La Mona Jiménez, Jimena Barón, Joaquín Levinton y la participación de artistas internacionales como Carlos Baute. Guido dio un adelante de este ...

La implementación de inteligencia artificial se filtra en el sector energético de El Salvador para planificar, predecir y modernizar los sistemas de transmisión, consolidando al país como un referente ...

Ejercicios de core para corredores ayudan a mejorar la velocidad y reducir el riesgo de lesiones al fortalecer la zona central del cuerpo (Imagen Ilustrativa Infobae) Un core fortalecido es ...

On Windows 11, Notepad has evolved far beyond its origins as a basic text editor. It now integrates writing assistance powered by AI and offers lightweight Markdown capabilities designed for ...

Si le preguntas a cualquier corredor qué prefiere: correr en cinta o correr al aire libre, casi podemos garantizar que tendrán opiniones muy firmes al respecto. Algunos puristas del running no ...

Las cintas de correr puede que no sea la mejor compañera de kilómetros para muchos corredores que les cuesta combatir el aburrimiento encima de ella, sin embargo, cuando el frío, el mal tiempo o el ...

Las Palmas de Gran Canaria ya se prepara para una de las ediciones más especiales de su Carnaval. En 2026, la fiesta más emblemática de la capital grancanaria cumple medio siglo de historia y lo ...