Valentin Simon on Instagram: "Comment je continue à m’entraîner avec un bébé Slides suivantes : • 1️⃣ Je m’entraîne tôt • 2️⃣ J’accepte les séances imparfaites • 3️⃣ Je cours avec la poussette • 4️⃣ Je privilégie la régularité au volume Tu veux plus de contenu running + papa ? Abonne-toi 💪 #running #runningfrance #papa #dadlife #poussette"

Pascalou | Soin peau +40 & Glow on Instagram: "« Ce visage ne s’est pas ridé trop tôt. Il s’est épuisé trop longtemps. » Ce n’est pas un avant / après “beauté”. C’est un avant / après épuisement. Pendant une période de stress intense, de fatigue profonde et d’épuisement psychique, ma peau a encaissé. J’ai fait un vrai travail sur moi. Et en parallèle, j’ai appris à accompagner ma peau avec douceur et régularité. Il n’y a pas de miracle. Il y a du temps. Du respect. Et des ajustements. Si tu vis